Hi, Smart Ladies
Setiap manusia pasti pernah mengalami masalah hidup. Padahal masalah juga sumber munculnya masalah kesehatan dalam tubuh kita, setuju, ya? Lalu, bagaimana mengatasinya?
Ladies, tahukah teknik tapping ternyata mampu mengatasi kesehatan sekaligus masalah manusia. Seperti apa tekniknya? Sangat mudah, loh.
Teknik tapping berasal dari the Post Komunitas. Kepanjangan dari The Power Of Self Therapy, the Post menggagas sebuah teknik penyembuhan diri sendiri tanpa obat, melalui landasan emosi sampah yang ada dalam diri manusia.
“Ingatlah bahwa di dalam jasad itu ada segumpal daging. Jika ia baik, maka baik pula seluruh jasad. Jika ia rusak, maka rusak pula seluruh jasad. Ketahuilah bahwa ia adalah hati (jantung)” (HR. Bukhari no. 52 dan Muslim no. 1599).
90% penyakit manusia itu bersumber dari pikiran dan masalah yang ada dalam hati manusia. Setiap manusia bernyawa pasti memiliki masalah, namun bagaimana mengelola permasalahan dalam hidup agar tidak menjadi pikiran yang mengakibatkan sakit apalagi sampai parah. Inilah yang disebut dengan landasan emosi sampah. Pikiran yang mendalam akan mengakibatkan penyakit bahkan hingga sampai dengan kematian.
Sebelum itu terjadi, sebaliknya kita belajar mengelola sampah emosi dalam diri serta membuang nya dengan cara:
1. Memaafkan
Memaafkan suatu masalah atau kejadian, memang tidak mudah. Namun percayalah, dengan memaafkan kita sudah mengurangi sedikit beban pikiran, dan mencegah sakit atau virus dalam tubuh kita berkembang subur.
2. Bersabar
Yakin Allah ijinkan masalah itu datang kepada Kita untuk mendewasakan, menguatkan, serta memberikan pelajaran bagaimana menghadapinya dengan lapang dada tanpa terjadi dendam. Tugas manusia bukan untuk menghakimi, cukuplah Kita berdoa agar Allah memberi hidayah atas perlakuan atau kejadian yang mereka lakukan.
3. Berdoa
Dengan berdoa dalam setiap ibadah kita memohon agar dijauhkan dari ego dan nafsu untuk menyimpan serta memaafkan kesalahan manusia lainnya. Manusia itu tempatnya salah, dan sebaik-baik nya pertolongan hanyalah berdoa memohon bantuan-Nya.
Teknik Tapping the Post sangat mudah dilakukan, caranya yaitu:
1. Sediakan air putih
Air Putih sebagai pengantar oksigen ke dalam otak, juga meredakan emosi yang memuncak dalam dada saat Kita dalam keadaan marah atau emosi sesaat.
2. Mengambil napas
Mengambil napas mulai dari hidung, lalu dikeluarkan dari mulut, sebagai teknik memenuhi otak Kita dengan oksigen, bersama air putih Yang sudah diminum tadi. Lakukan beberapa kali, agar pernapasan juga terasa lega dan mengendurkan emosi yang membuncah dada.
3. Afirmasi
Afirmasi Adalah adalah kalimat yang ditujukan untuk mempengaruhi pikiran sadar dan bawah sadar manusia, sehingga pada gilirannya mempengaruhi perilaku, pola pikir, kebiasaan, dan lingkungan. Sambil melakukan karate chops sebuah gerakan mengetuk pinggir tangan kiri dengan lima jari tangan kanan sedikit ditangkup.
Afirmasi juga artinya Kita mengucapkan kalimat positif apa yang diinginkan terhadap permasalahan, ucapkan sampai 3kali.
4. Mengetuk titik akupuntur
Dengan dua buah jari telunjuk dan jari tengah Kita mengetuk 18 titik jalur meridian manusia sebanyak 8-10kali, lakukan mulai dari Kanan lalu terakhir kiri sebagai satu putaran.
Lakukan sampai 3 putaran, agar kesehatan sekaligus dapat Kita raih.
5. Ambil Napas kembali
Sama seperti di awal sebelumnya
6. Minum Air putih kembali
Habiskah sisa air di gelas yang tadi Kita minum di awal. Sebagai penutup
7. Rasakan keajaiban
Umumnya, setelah melakukan bahkan hingga 3 putaran, biasanya Kita lebih tenang, dada lebih plong, segala ganjalan keadaan tubuh sedikit berkurang. Bahkan tidak sedikit Yang tidurnya jadi lebih nyenyak, bangun dengan badan lebih enteng, dan hati lebih ringan berpikir.
Mudah bukan, Ladies? Latih terus setiap waktu bila Kita memiliki masalah atau merasakan tubuh Kita sakit. Sebutkan saja keluhan yang dirasakan dengan fokus, hadirkan keadaan seolah Kita juga sedang ada di hadapan-Nya. Yakin Allah mendengar dan membuat keadaan Kita berkurang lebih baik, bahkan pulih Sama sekali tanpa obat-obatan.
Menguasai teknik tapping membuat kita lebih tenang dalam menghadapi masalah hidup sekaligus kesehatan secara maksimal. Semoga bermanfaat
0 Komentar